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question

c es pa facile defois de repondre a cette question
mai allez repondez franchement

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# Posté le jeudi 07 juin 2007 05:12

et oui c es la fin de l anne scolaire mai cependant il fau pa encor se relacher vu kil y a le bac
quelque conseil:
Le premier moyen pour être détendu est d'être confiant, d'être content de son avancée dans son travail ; pour cela, un seul mot : l'organisation. Faire un planning conséquent de ses révisions, pas un brouillon à la va vite mais quelque chose d'exploitable, permet de visualiser ce qui a été fait, de constater l'avancement. C'est bon pour le moral et donc, contre le stress.
La veille de l'examen, il est impératif de ne pas se laisser gagner par l'anxiété. Vous avez suffisamment révisé, vos fiches sont terminées, votre planning a bien été tenu. Il ne vous reste plus qu'à relire vos fiches ou votre bouquin de cours sur la matière que vous passez le lendemain. N'en faites pas plus. Au contraire détendez vous, pratiquez des activités agréables (faites un gâteau, visionnez un DVD, allez vous promener, au cinéma, etc.), afin de ne pas trop cogiter. Le soir, couchez vous tôt.
Vérifiez avant de vous coucher que toutes vos affaires pour le lendemain sont bien prêtes : convocation et pièce d'identité, stylos (qui marchent), encre, effaceur, typex, crayons (taillés), surligneurs, règle, les documents auxquels vous avez droit, sans oublier de prévoir une montre pour gérer votre temps, une bouteille d'eau et un en-cas pour subvenir à tout risque de fringale. Préparez vos vêtements pour le lendemain, et tout ce dont vous auriez besoin ; bref, facilitez vous la vie le plus possible pour tenir le stress éloigné. Enfin, vérifiez bien que votre réveil est mis à sonner, avec un peu d'avance pour ne pas avoir de mauvaise surprise, et surtout pour pouvoir prendre votre temps le lendemain matin.
En revanche, hors de question de réviser toute la nuit, le plus important est d'être reposé ; souvenez vous ce que nous vous avons expliqué sur l'importance du sommeil pour la mémorisation...
Le jour du bac, sautez promptement de votre lit à la sonnerie de votre réveil, et délassez vous sous une bonne douche. Vous voilà bien réveillé. Ne passez surtout pas à coté du petit déjeuner qui vous fournira l'énergie essentielle pour réussir vos examens. Prenez le temps de bien manger : sucre lents (céréales, pain...), sucres rapides (confiture, chocolat...), yaourt et jus d'orange. Vous voilà prêt à partir.
Si contre toute attente, vous avez loupé votre réveil, sachez que l'examinateur vous laissera entrer jusqu'à une heure après le début de l'épreuve. Au-delà, il ne vous restera plus qu'à vous rendre à l'épreuve de rattrapage, ou à faire assez de points dans les autres matières ! Si d'aventure vous avez oublié votre carte d'identité ou votre convocation, rendez vous tout de même sur place : les examinateurs sont en général assez arrangeants, il vous suffira de ramener le tout le lendemain.
Enfin, laissez votre téléphone portable à la maison, il est strictement interdit aux épreuves.

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# Posté le mercredi 06 juin 2007 07:39

le pianiste

je trouve ce film trop triste
ca se passe durant la guerre de 1939-1945 au getto de varsovie
pour moi les allemand son deg et surtout quan l homme en chaise roulante es jette par la fenetre
mai c es un film a voir franchemen

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# Posté le mercredi 06 juin 2007 07:34